Zítra jantrajóga od 19h

Mám po víkendovém kursu se Zsoltem nacvičené všechno od warm-upů přes cigčongy, 8 pohybů až po konec čtvrté série včetně pránajám a kumbhaky, takže se už těším na zítřejší jantru u Krystýnků. Dorazte na sedmou, navrhuji to udělat fakt na hodinu a půl a místo další praxe to zakončit jen písní vadžry.