zveme vás na společné cvičení jantrajógy, které se uskuteční 20-21.01.2018 v brněnské Gompě na Sirotkové 45, kdy za námi přijede i Honza Dolenský, dlouholetý instruktor jantrajógy.
Vzhledem k tomu, že bychom chtěli začít společně pravidelně cvičit v Brně, mohli bychom to pojmout jako jedno z prvních setkání, kdy bychom se mohli domluvit na časech společných cvičeních.
Cvičení je otevřeno všem zájemcům, kteří přijali transmisi dzogčhenu a zvládli přípravné cvičení jantrajógy. Budeme opakovat, co již známe.
Sobota 20.1.: 10.00 – 12.00 a 16.00 – 18.00
Neděle 21.1.: 10.00 – 12.00 a 15.00 – 17.00
Program se přizpůsobí účastníkům na místě.
Procvičíme postupně vše, co umíme a současně se tím zaměříme na nejdůležitější aspekty praxe a to - dech a bdělou pozornost.
Poplatek za retreat:
Je dobrovolný, založen na štědrosti a možnostech praktikujícího
Ubytování:
Přespat můžete u nás v gonpě, ve vlastním spacáku
Pro jakékoliv dotazy kontaktujte Katku Drajsajtlovou na e-mailu: kateu44@gmail.com, tel. 722 907 646 nebo Jožku Auxta, na e-mailu: solofreea@gmail.com
já jen připomínám ještě, že kdo byste měli zájem o kurz pro začátečníky a s jantrajógou chtěli začít tak, ten bude probíhat ve stejnou dobu v Třinci. Tady je pozvánka:
OdpovědětVymazatMilí přátelé,
Vymazatzveme vás na kurz Jantrajógy pro začátečníky s Magdalénou Ouřeckou, 19. - 21. 1. 2018 v Třinci. Místo konání ještě upřesníme podle počtu přihlášených účastníků.
Kurz je otevřený pro všechny zájemce.
Jantrajóga je nejstarším systémem jógy, který byl předáván z mistra na žáka v rámci tibetské tradice. Její kořeny sahají do čtvrtého století, kdy jí předal mistr Humkara Guru Padmasabhavovi, který přinesl tantrický buddhismus do Tibetu.
Specifický aspekt jantrajógy je synchronizace pohybu a dechu v rytmických sekvencích. Skrze fyzické pozice je ovládnuto dýchání – energie a skrze ovládnutí energie dochází k ovládnutí mysli. Tímto způsobem může jednotlivec rozvinout své zdraví a zároveň na úrovni mysli dosáhnout své přirozené kondice – naprostého uvolnění.
Jantrajóga "Spojení Slunce a Měsíce" je předávána v západním světě od raných 70. let mistrem Čhögjalem Namkhai Norbu.
Magdaléna Ouřecká se narodila 1.3.1978. V roce 2006 se poprvé setkala s mistrem Čhögjalem Namkhai Norbu. Od té doby, následuje jeho učení a věnuje se jantrajóze. V roce 2016 se pak s pověřením Čhögjala Namkhai Norbu stala instruktorkou jantrajógy I. úrovně.
Konkrétně nás čeká:
Seznam položek
Zahřívací cviky
Pozice Vairóčany
Pranajáma 9 očistných dechů
Cigdžong (uvolňování kloubů)
Lungsang (neboli Osm pohybů)
Vlna Vadžry
Registraci prosím proveďte předem u koordinátora kurzu telefonicky, či e-mailem.
Cena kurzu je 1200Kč. Kurzovné je možné zaplatit na místě, popř. převodem na účet č. 5405713001 / 5500.
koordinátor kurzu: Marek Bilko, e-mail: marekbilko@seznam.cz , tel. 604 955 365
Knihy a DVD na téma jantrajógy:
http://www.yantrayoga.net/yantra-yoga-shop
Těšíme se na vás!