Jantrajóga v únoru v Praze

Vážení přátelé,
zveme vás na kurz jantrajógy pro začátečníky pod vedením instruktora
jantrajógy I. stupně Jeffa Sable.

Kdy: 6. - 8. 2. 2015
Kde: Meditační centrum Mezinárodní komunity dzogčhenu Kunkyab Ling,
Opletalova 35, Praha 1, II. patro (zvoňte na zvonek s nápisem GONPA, z okna
Vám hodíme klíče, kterými si budete moci odemknout hlavní vchodové dveře
i spojovací dveře v chodbě).

Jantrajóga je systém, který zahrnuje fyzické pohyby, dechová cvičení a
metody koncentrace. Může být považována za ekvivalent hathajógy v rámci
buddhistické tradice. Zatímco existuje bezpočet systémů jantrajógy
patřících k různým tantrickým cyklům, jediným systémem, který je v
současnosti rozšířen na západě, je jantra Spojení Slunce a
Měsíce, která je předávána od raných 70. let mistrem Čhogjalem
Namkhai Norbu.

V rámci kurzu se naučíte přípravným cvičením a základním sériím
jantrajógy. Konkrétně nás čeká:
Zahřívací cviky
Pozice Vairóčany
Pranajáma 9 očistných dechů
Cigžong (uvolnovaní kloubů)
Lungsang (neboli osm pohybů)
Vlna vadžry

Jeff Sable se narodil a vyrostl v New Yorku. V současné době žije v Praze se
svou ženou a malou dcerou:) Jeho profesí je grafika a web design.
Jeff měl to štěstí studovat v blízkosti ctěných učitelů a mistrů mnoha
různých kontemplativních tradic. Jeho hlavními učitely jsou mistři
dzogčhenu, Chokyi Nyima Rinpočhe a Čhogyal Namkhai Norbu.
Jeff završil svůj instruktorský trénink v roce 2004 pod vedením Jill
Satterfield a pomáhal s otevřením prvního studia vadžrajógy v New Yorku,
kde poté vedl hodiny různých typů jógy, meditace a buddhistické filozofie.
V roce 2013 byl autorizován Čhogyalem Namkhai Norbu jako instruktor prvního
stupně jantrajógy.

Registrace:

http://bit.ly/1Alwt7W

Program:
6. 2. 2015 pátek 18,00-19,30
7. 2. 2015 sobota 9,30-12,00 a 16,00-18,30
8. 2. 2015 neděle 9,30-12,00 a 16,00-18,30

Cena: 1200 Kč
Slevy pro členy občanskeho sdružení zde:

http://bit.ly/1DeMNII

Možnosti platby: Je nutno poslat zálohu 500,- Kč převodem na účet
pořadatele - Mezinárodní komunity dzogčhenu Kunkyab Ling - číslo úctu
2200283147/2010 FIO Banka, variabilni symbol 923, a to nejpozději do 31.1.2015,
do aviza uveďte ´vaše jméno a jantra Praha´.
Zůstatek je možno zaplatit v hotovosti na místě konání kurzu.

Kurz bude veden v anglickém jazyce a bude překládán do češtiny.

S sebou: volny oděv na cvičení, termosku s teplým čajem:) Karimatky jsou k
dispozici na místě.

Koordinátor:
Magdaléna Ouřecká - yellow@dzogchen.cz; 603 920 967

Vaši modří